Ich habe schlaffe Brüste nach dem Abnehmen
Wenn Sie abnehmen, leiden Sie möglicherweise an Brust-Ptosis (auch bekannt als schlaffe oder schlaffe Brüste). Dies ist der Fall, wenn Ihre Brüste zum Beispiel nach Gewichtsverlust oder Alterung schlaff werden und ihre normale Position und Straffheit verlieren. Wenn Sie hängende Brüste haben, zeigt Ihre Brustwarze möglicherweise auch nach unten. Für viele Frauen sehen schlaffe Brüste entleert aus, wodurch sie sich unattraktiv fühlen und einfach nicht ihrem wahrgenommenen Körperbild entsprechen.
Es gibt jedoch mehrere Optionen zu prüfen. Schlaffe Brüste können mit einer Bruststraffung (Mastopexie), einer Brustvergrößerung (Implantat) oder einer Kombination aus beidem behandelt werden. Aber Sie können es natürlich auch reduzieren, was möglicherweise nicht das gleiche Ergebnis liefert, aber weniger Geld kostet.
Lesen Sie weiter, um mehr über schlaffe Brüste nach Gewichtsverlust zu erfahren und wie Sie diese beheben können.
Was sind schlaffe Brüste?
Brust-Ptosis ist der medizinische Begriff, der von plastischen Chirurgen verwendet wird, um schlaffe oder schlaffe Brüste zu beschreiben. Dies ist, wenn Ihre Brüste von ihrer normalen Position herabhängen. Es wird am häufigsten mit schlaffer Haut, Volumenverlust der Brust und nach unten gerichteten Brustwarzen in Verbindung gebracht. Die Brüste bestehen aus Fett, Brustgewebe und einem komplizierten Netzwerk aus Bindegewebe, das alles zusammenhält, die sogenannten Cooper-Bänder. Sie können sich diese Bänder als ein Netz aus feinen, aber straffen Schnüren vorstellen, die durch Ihre gesamte Brust verlaufen, um ihr ihre feste Form zu verleihen. Aufgrund von Gewichtsveränderungen können sie sich dehnen und schwach werden, sodass Ihre Brüste zu hängen beginnen und an Festigkeit verlieren. Dies führt zusammen mit dem Verlust der Hautelastizität zu einer Ptosis der Brust.
Natürliche Heilmittel für schlaffe Tiere
Wenn Sie viel Gewicht verloren haben, ist es schwierig, Ihre Brüste wieder in ihre ursprüngliche Form und Größe zu bringen, aber Sie können Ihre Brüste mit den folgenden Mitteln anheben und festigen:- Verwenden Sie Kräuterpillen / -creme
- Übung
- eine gute Ernährung
- aufrechte Haltung
- die richtige Unterstützung
Verwenden Sie pflanzliche Pillen / Creme
Pillen zur Vergrößerung Ihrer Brüste bieten normalerweise eine Kombination aus mehreren pflanzlichen Inhaltsstoffen. Die pflanzlichen Bestandteile lösen eine ähnliche Reaktion aus wie in der Pubertät, wenn das Brustgewebe junger Mädchen zu wachsen beginnt.
Die oben genannten Kräuter liefern pflanzliches Östrogen, das durch hormonelle Veränderungen das Wachstum des zarten Brustgewebes anregt. Pflanzliches Östrogen ist ein natürliches Produkt, das aus Pflanzen gewonnen wird und ziemlich mild ist. Viele Frauen mit kleiner bis mittlerer Körbchengröße geben an, innerhalb von durchschnittlich zwei Monaten optimale Ergebnisse erzielt zu haben.
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Übung
Sie können Ihre Brüste nicht durch Sport fester machen, da sie keine Muskeln involvieren. Unter den Brüsten befinden sich jedoch Muskeln und ein faseriges Bindegewebe. Beide können das Gesamtbild Ihrer Brüste durch Bewegung verbessern.
Sie können viele Brustübungen machen, um nicht nur die Muskelkraft, sondern auch Ihre Körperhaltung zu verbessern. Einige gängige Übungen zum Ausprobieren sind Liegestütze, Schwimmen und Bankdrücken.
Diät und Ernährung
Pflegen Sie Ihre Haut mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung, damit sie lange elastisch und gesund bleibt.
Außerdem ist ein optimales Gewicht wichtig. Übergewicht übt Druck auf Ihr Hautgewebe aus. Außerdem werden deine Brüste durch das zusätzliche Gewicht zusätzlich belastet und hängen ab. Wenn Sie abnehmen möchten, tun Sie dies Schritt für Schritt mit Übungen für Ihre Brüste, um ihre Festigkeit zu erhalten.
Neben einer gesunden Ernährung ist ein gesunder Lebensstil notwendig. Rauchen schadet Ihrer Haut und Ihrer Gesundheit. Ein schlechter Lebensstil kann zu schlaffen Brüsten beitragen.
Es ist wichtig, dass du den ganzen Tag über genug Wasser trinkst und hydriert bleibst. Ausreichendes Trinken hält Ihre Haut stark und verbessert die allgemeine Festigkeit und Stärke des Brustgewebes.
Attitüde
Ihre Brüste können aufgrund einer schlechten Haltung, wie z. B. eines gekrümmten Rückens, hängen. Eine schlechte Haltung übt mehr Druck und Spannung auf Ihre Brüste aus, was dazu führt, dass Ihre Brüste hängen.Mit einer guten Körperhaltung lernen Sie Körperhaltungen einzunehmen, die die stützenden Bänder und Muskeln möglichst wenig belasten.
Indem Sie Ihren Rücken gerade und Ihre Schultern nach hinten halten, erreichen Sie eine gute Körperhaltung, die das Gewicht Ihrer Brüste gleichmäßig auf Ihren Körper verteilt. Dies schützt Ihre Brüste vor dem Erschlaffen.