Ajutor, nu îndrăznesc să port un monokini pe plajă!

 

Faci parte și tu din grupul femeilor care nu îndrăznesc să poarte monokini pe plajă? Atunci să știi că nu ești singură. Dar data viitoare când ești pe plajă, aruncă o privire la corpurile din jurul tău. Vei vedea că toate formele și mărimile se distrează la soare. Acest lucru ar trebui să te încurajeze să uiți de nesiguranțele fizice. Dar înțelegem că a căpăta mai multă încredere în sine nu se poate grăbi, așa că în acest articol îți împărtășim cinci sfaturi pentru a începe.

1. Exersează Acasă

Sună ciudat, dar te va ajuta enorm. Pune-ți monokini-ul și petrece timp prin casă. Fă rufele, uită-te la Netflix, gătește cina. Orice faci acasă, fă-o în monokini. Astfel vei putea să stai confortabil în costumul de baie sau nu. Pentru că poate partea de jos sau de sus este prea strâmtă sau prea largă și este pur și simplu incomod să te plimbi așa. Dar s-ar putea să descoperi și că acest tip de costum de baie îți pune corpul în valoare. Acest lucru te va ajuta să decizi dacă îți place cum se potrivește înainte să mergi pe plajă. În plus, te obligă să petreci ceva timp cu corpul tău într-un mod în care de obicei nu ai face-o.

2. Înconjoară-te de Prieteni și Familie

Oamenii care te susțin și te iubesc când ești nervoasă sau autocritică sunt cei pe care trebuie să te bazezi. Mergi la plajă cu niște prieteni care te vor face să te simți încrezătoare și te vor ajuta să te concentrezi pe distracție, nu pe cum arăți. Nu-ți petrece timpul cu persoane care își compară corpurile (și pe al tău!) cu ale altora, sau care se plâng ori se simt rușinate. Este destul de greu să faci față propriilor critici interni. Ultimul lucru de care ai nevoie este ca altcineva să-ți desconsidere corpul.

3. Găsește Monokini-ul Potrivit Pentru Tipul Tău de Corp

Alegerea monokini-ului potrivit poate face toată diferența. Încercând diferite stiluri, vei descoperi care monokini se potrivește corpului tău. Acest lucru va face minuni pentru încrederea ta pe plajă.

4. Fiecare Corp Merită un Monokini

Când realizezi că nu trebuie să faci o cură de detoxifiere sau un antrenament special pentru a te simți încrezătoare pe plajă, nu doar că alegerea unui monokini devine ușoară, ci și purtarea lui. Înotatul, relaxatul la piscină cu o carte bună, întâlnirea cu o prietenă bună în timp ce stai pe un prosop de plajă, plimbatul pe malul apei - sunt atât de multe activități distractive pe care le poți face în monokini fără să trebuiască să mergi în sus și în jos pe plajă. A fi activă și a mânca sănătos este întotdeauna bine pentru tine, dar să știi că corpul tău este pregătit pentru un monokini în orice moment.

5. Investește într-un Bun Acoperitor și Accesorii Vesele

Plimbarea de la locul tău sigur de pe plajă până la apă sau la barul de pe plajă poate fi cea mai stânjenitoare și înfricoșătoare plimbare vreodată. Dar dacă ai acoperitorul potrivit care te face să te simți mai puțin vulnerabilă în acea plimbare, ziua ta la plajă va fi și mai bună. Vrei ceva care să-ți acopere întreg corpul? O rochie maxi lungă este la modă. O rochie sau un top transparent arată monokini-ul tău în timp ce te face să te simți puțin mai modestă. Te face chiar să te simți ca și cum ai bea margaritas toată ziua pe o plajă mexicană. Să-ți acorzi timp să faci monokini-ul să arate extra fabulos poate face o diferență uriașă. Fie că este o pereche frumoasă de ochelari de soare, o pălărie de paie, geanta perfectă de plajă sau o pereche drăguță de încălțăminte de plajă, aceste accesorii îți vor da încrederea suplimentară de care ai nevoie.