Quando si perde peso, si può soffrire di ptosi mammaria (nota anche come seno cadente o cadente). Questo accade quando il seno diventa flaccido e perde la sua posizione normale e la tensione, ad esempio dopo la perdita di peso o l'invecchiamento. Se hai il seno cadente, anche il capezzolo potrebbe iniziare a puntare verso il basso. Per molte donne, il seno cadente appare sgonfio, facendole sentire poco attraenti e semplicemente non conformi all'immagine corporea percepita.
Tuttavia, ci sono diverse opzioni da considerare. Il seno flaccido può essere trattato con un lifting del seno (mastopessi), un aumento del seno (impianto) o una combinazione dei due. Ma puoi anche ridurlo in modo naturale, il che potrebbe non dare lo stesso risultato ma costa meno.
Continua a leggere per saperne di più sul seno cadente dopo la perdita di peso e su come risolverlo.
Cosa sono i seni cadenti?
Ptosi mammaria è il termine medico utilizzato dai chirurghi plastici per descrivere il seno cadente o cadente. Questo è quando il tuo seno pende dalla sua posizione normale. È più comunemente associato a rilassamento cutaneo, perdita di volume del seno e capezzoli rivolti verso il basso. Il seno è composto da grasso, tessuto mammario e da un'intricata rete di tessuto connettivo che tiene insieme il tutto chiamato legamenti di Cooper. Puoi pensare a questi legamenti come a una rete di corde sottili ma strette che attraversano tutto il torace per dargli la sua forma solida. A causa del cambiamento di peso, possono allungarsi e indebolirsi, quindi il seno inizia ad abbassarsi e a perdere compattezza. Questo, combinato con la perdita di elasticità della pelle, porta alla ptosi del seno.
Rimedi naturali per gli animali cadenti
Se hai perso molto peso, è difficile riportare il seno alla forma e alle dimensioni originali, ma puoi sollevarlo e rassodarlo con quanto segue:- utilizzare pillole/creme a base di erbe
- esercizio
- una buona dieta
- postura eretta
- il giusto supporto
Usa pillole/creme a base di erbe
Le pillole per ingrandire il seno di solito offrono una combinazione di diversi ingredienti a base di erbe. I componenti vegetali innescano una reazione simile a quella osservata durante la pubertà, quando il tessuto mammario delle ragazze inizia a crescere.
Le erbe sopra menzionate forniscono estrogeni vegetali, che stimolano la crescita del delicato tessuto mammario provocando cambiamenti ormonali. Gli estrogeni vegetali sono un prodotto naturale derivato dalle piante ed sono piuttosto delicati. Molte donne con una dimensione della coppa da piccola a media affermano di aver ottenuto risultati ottimali in media entro due mesi.
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Esercizio
Non puoi rassodare il seno con l'esercizio perché non coinvolge i muscoli. Tuttavia, sotto il seno ci sono muscoli e tessuto connettivo fibroso. Entrambi possono migliorare l'aspetto generale del seno attraverso l'esercizio.
Puoi fare molti esercizi per i pettorali per migliorare non solo la forza muscolare, ma anche la postura. Alcuni esercizi comuni da provare includono flessioni, nuoto e distensioni su panca.
Dieta e nutrizione
Nutri la tua pelle con una dieta equilibrata e sana affinché rimanga elastica e sana per lungo tempo.
Inoltre è importante anche il peso ottimale. Il sovrappeso esercita pressione sul tessuto cutaneo. Inoltre, anche il tuo seno è stressato dal peso extra, causandone il cedimento. Se vuoi perdere peso, fallo passo dopo passo con esercizi per il seno per mantenerlo sodo.
Oltre ad una dieta sana, è necessario uno stile di vita sano. Il fumo è dannoso per la pelle e per la salute. Uno stile di vita scorretto può contribuire ad avere un seno cadente.
È importante bere abbastanza acqua durante il giorno e rimanere idratati. Bere abbastanza manterrà la pelle forte e migliorerà la compattezza e la forza complessiva del tessuto mammario.
Atteggiamento
Il tuo seno può abbassarsi a causa di una cattiva postura, come la schiena curva. Una cattiva postura esercita maggiore pressione e tensione sul seno, causandone l'abbassamento.Con una buona postura impari ad assumere posizioni del corpo che mettono il minimo sforzo possibile sui legamenti e sui muscoli di supporto.
Mantenendo la schiena dritta e le spalle indietro, otterrai una buona postura che distribuirà uniformemente il peso del seno sul corpo. Questo protegge il tuo seno dal rilassamento cutaneo.