Tenho seios flácidos depois de perder peso

Ao perder peso, você pode sofrer de ptose mamária (também conhecida como flacidez ou seios flácidos). É quando seus seios ficam flácidos e perdem a posição e o aperto normais após perda de peso ou envelhecimento, por exemplo. Se você tiver seios flácidos, seu mamilo também poderá começar a apontar para baixo. Para muitas mulheres, os seios flácidos parecem vazios, fazendo com que se sintam pouco atraentes e simplesmente não correspondam à imagem corporal percebida.

No entanto, existem várias opções a serem consideradas. Seios flácidos podem ser tratados com mamoplastia de aumento (mastopexia), aumento dos seios (implante) ou uma combinação dos dois. Mas você também pode reduzi-lo naturalmente, o que pode não dar o mesmo resultado, mas custa menos dinheiro.

Continue lendo para saber mais sobre a flacidez dos seios após a perda de peso e como corrigi-la.

O que são seios flácidos?

Ptose mamária é o termo médico usado por cirurgiões plásticos para descrever seios flácidos ou caídos. É quando seus seios ficam pendurados em sua posição normal. É mais comumente associada à flacidez da pele, perda de volume mamário e mamilos voltados para baixo. Os seios são compostos de gordura, tecido mamário e uma intrincada rede de tecido conjuntivo que mantém tudo unido, chamada ligamentos de Cooper. Você pode pensar nesses ligamentos como uma teia de cordas finas, mas apertadas, que percorrem todo o peito para dar-lhe uma forma sólida. Devido à mudança de peso, eles podem esticar e enfraquecer, fazendo com que seus seios comecem a cair e a perder firmeza. Isto, combinado com a perda de elasticidade da pele, leva à ptose da mama.

Remédios naturais para animais flácidos

Se você perdeu muito peso, é difícil fazer com que seus seios voltem ao formato e tamanho originais, mas você pode levantar e firmar seus seios com o seguinte:

• usar comprimidos / creme à base de ervas
• exercício
• uma boa dieta
• postura ereta
• o apoio certo

Use comprimidos / creme à base de ervas

As pílulas para aumentar os seios geralmente oferecem uma combinação de vários ingredientes à base de ervas. Os componentes fitoterápicos desencadeiam uma reação semelhante à observada durante a puberdade, quando o tecido mamário das meninas começa a crescer.

As ervas mencionadas acima fornecem estrogênio vegetal, que estimula o crescimento do delicado tecido mamário, causando alterações hormonais. O estrogênio vegetal é um produto natural derivado de plantas e é bastante suave. Muitas mulheres com copos pequenos a médios afirmam ter alcançado resultados ideais em dois meses, em média.

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Exercício

Você não pode deixar seus seios mais firmes com exercícios porque eles não envolvem músculos. No entanto, sob os seios existem músculos e um tecido conjuntivo fibroso. Ambos podem melhorar a aparência geral dos seus seios através de exercícios.

Você pode fazer muitos exercícios para o peito para melhorar não só a força muscular, mas também a postura. Alguns exercícios comuns para tentar incluem flexões, natação e supino.

Dieta e nutrição

Nutra a sua pele com uma alimentação equilibrada e saudável para que ela permaneça elástica e saudável por muito tempo.

Além disso, um peso ideal também é importante. O excesso de peso exerce pressão sobre o tecido da pele. Além disso, seus seios também ficam estressados ​​com o peso extra, fazendo com que caiam. Se você quer perder peso, faça passo a passo com exercícios para os seios manterem a firmeza.

Além de uma alimentação saudável, é necessário um estilo de vida saudável. Fumar é prejudicial à pele e à saúde. Um estilo de vida pobre pode contribuir para seios flácidos.

É importante que você beba bastante água ao longo do dia e se mantenha hidratado. Beber bastante manterá a pele forte e melhorará a firmeza e força geral do tecido mamário.

Atitude

Seus seios podem cair devido à má postura, como costas curvadas. A má postura coloca mais pressão e tensão nos seios, fazendo com que eles caiam.

Com uma boa postura, você aprende a assumir posições do corpo que colocam o mínimo de tensão possível nos ligamentos e músculos de suporte.

Mantendo as costas retas e os ombros para trás, você conseguirá uma boa postura que distribui o peso dos seios de maneira uniforme pelo corpo. Isso protege seus seios da flacidez.

Apoiar

Um sutiã bem ajustado e de boa qualidade dá suporte extra aos seios. Isso reduz a carga em seus seios. Se você perdeu peso, compre novamente um sutiã adequado.